こんばんは！

しばらく体調崩してました。みずなです。

みなさんは体調が悪いとき、どうやって身体を回復させていますか？
本日はみずな流の治療法です（我流なのでよい子はマネしないでね）

①とにかく寝る＆水分補給をする（魔法の水OS１を飲む）ことで汗を出して菌を出す
　※不衛生なものはすべて排除する（身体髪の毛水回りは清潔にする）
②起き上がれるようになったら食べる（なんでもよいので栄養を身体に入れる）
③多少不調でも運動する。汗を出して菌を絞り出す
④よく寝る

→すると力がみなぎってきます


みずな
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