10/5 11:12 UP!
ぐるぐる思考の攻略法
見に来てくれてありがとうございます
ジローです！
あれもこれもやることたくさんあり過ぎて頭の中がパンクしそうな時や、気になることがあってずっとそれのことばかりに囚われた時、分かっちゃいるけど抜けれないあのぐるぐる、皆さんどう解決しています？
思考の迷路にハマった時の抜け出し方を一緒に考えていきましょう！
僕も経験あるのでその気持ちすごく分かるんですがほんとどうしようもなくなります。
頭で分かってても考えれば考えるほど深みにハマるといいますか、考えたくなくても考えてしまう。
今から言う食べ物絶対に想像したらあかんよ！
「焼き餃子」
と言われて想像してしまうのと同じでダメと思えばさらに思ってしまう矛盾
自分の中でパズルのピースがハマってなくて、ずっと心にひっかかってる状態。
そういう時って割とメンタルが落ち気味だったりするから、ひとまず寝て脳を休ませてみる。
少し回復したら寝る前より爽やかさがましになってると感じれるでしょう。
後はサウナなんかも良いかもしれません。
朝をかいて神経系をリラックスさせることで気持ちが落ち着いてきます。
そうなるともう少し冷静に自分の状態を安定
させて、べったりへばりついた思考を少し離れて見れるようになれそうです。
寝る、サウナ、散歩、これらを見ていくとリラックスして落ち着く事が大切なんじゃ無いか？が見えてきました️
あとはドッグカフェに行ってみる、
海辺で裸足になってみる、
などなど、普段やらないことや行かないとこに行くことで、少しずつ気分を変えることにアプローチしていきます
思考を遠ざけて行って、ここまでくれば大丈夫って距離からもう一度眺めて観察すればまた違った見え方が出来そうですね
後、少し荒療治になりますが、1発で効果があるジローとっておきの解決法もあるのでこちらは次回ご紹介させて頂きます
それでは皆さん今日も良い1日を❣️
♡日頃こんな想いを抱えている貴女へ♡
️癒しと優しいエロが欲しい、甘えたい貴女
️男の子とのHで痛い、気持ちよくないと感じている貴女
️経験が少ない、いろんな人とのHを楽しんでみたい貴女
️セックスレスで女性として扱われたいのに我慢している貴女
️普段のHじゃ物足りなくなってきている貴女
️興味はあるけどアブノーマルなことに一歩が踏み出せない貴女
是非僕をご用命頂ければと思っております♡
僕と一緒に素敵な時間を過ごしましょう！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
新しい写メ日記は随時更新中！お楽しみに️！
【写メ日記更新中】
go-kichi.com/shibuya/diarie…
素敵な貴女とお逢い出来ること、心待ちにしております！
X️(Twitter)日々更新しております @SBY_JIRO
https://twitter.com/SBY_JIRO
フォローして見てね！♡
️直近のシフトのご確認はこちら
go-kichi.com/shibuya/boys/v…
️ご予約、ご質問などのお問い合わせはこちらから承っております︎
･公式LINE https://go-kichi.com/shibuya/line
･電話番号 03-6685-4590
ジローです！
あれもこれもやることたくさんあり過ぎて頭の中がパンクしそうな時や、気になることがあってずっとそれのことばかりに囚われた時、分かっちゃいるけど抜けれないあのぐるぐる、皆さんどう解決しています？
思考の迷路にハマった時の抜け出し方を一緒に考えていきましょう！
僕も経験あるのでその気持ちすごく分かるんですがほんとどうしようもなくなります。
頭で分かってても考えれば考えるほど深みにハマるといいますか、考えたくなくても考えてしまう。
今から言う食べ物絶対に想像したらあかんよ！
「焼き餃子」
と言われて想像してしまうのと同じでダメと思えばさらに思ってしまう矛盾
自分の中でパズルのピースがハマってなくて、ずっと心にひっかかってる状態。
そういう時って割とメンタルが落ち気味だったりするから、ひとまず寝て脳を休ませてみる。
少し回復したら寝る前より爽やかさがましになってると感じれるでしょう。
後はサウナなんかも良いかもしれません。
朝をかいて神経系をリラックスさせることで気持ちが落ち着いてきます。
そうなるともう少し冷静に自分の状態を安定
させて、べったりへばりついた思考を少し離れて見れるようになれそうです。
寝る、サウナ、散歩、これらを見ていくとリラックスして落ち着く事が大切なんじゃ無いか？が見えてきました️
あとはドッグカフェに行ってみる、
海辺で裸足になってみる、
などなど、普段やらないことや行かないとこに行くことで、少しずつ気分を変えることにアプローチしていきます
思考を遠ざけて行って、ここまでくれば大丈夫って距離からもう一度眺めて観察すればまた違った見え方が出来そうですね
後、少し荒療治になりますが、1発で効果があるジローとっておきの解決法もあるのでこちらは次回ご紹介させて頂きます
それでは皆さん今日も良い1日を❣️
♡日頃こんな想いを抱えている貴女へ♡
️癒しと優しいエロが欲しい、甘えたい貴女
️男の子とのHで痛い、気持ちよくないと感じている貴女
️経験が少ない、いろんな人とのHを楽しんでみたい貴女
️セックスレスで女性として扱われたいのに我慢している貴女
️普段のHじゃ物足りなくなってきている貴女
️興味はあるけどアブノーマルなことに一歩が踏み出せない貴女
是非僕をご用命頂ければと思っております♡
僕と一緒に素敵な時間を過ごしましょう！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
新しい写メ日記は随時更新中！お楽しみに️！
【写メ日記更新中】
go-kichi.com/shibuya/diarie…
素敵な貴女とお逢い出来ること、心待ちにしております！
X️(Twitter)日々更新しております @SBY_JIRO
https://twitter.com/SBY_JIRO
フォローして見てね！♡
️直近のシフトのご確認はこちら
go-kichi.com/shibuya/boys/v…
️ご予約、ご質問などのお問い合わせはこちらから承っております︎
･公式LINE https://go-kichi.com/shibuya/line
･電話番号 03-6685-4590
