Twitterは毎日更新していますが



久しぶり写メ日記！






アボカドは「食べる美容液」とも呼ばれる




美肌効果がたっぷりな食材！






サーモンはアンチエイジング効果に優れていて




抗酸化パワー、美白効果のある食材！







女性にはうれしい栄養効果◎







健康は普段の食生活が基礎となって




維持されていくのかなって感じています！







大きな怪我も病気もなく日々健康に過ごせているのは日頃の食生活のおかげなのかもしれません。






野菜中心のメニューで献立してくれていた母にとても感謝していますし





家族にもっともっと恩返しがしたいです





日頃の料理や食生活などを写メ日記の方へ投稿していきたいなと思います





いつも応援してくれて温かいメッセージもくださって本当に感謝しています