女性専用風俗 東京秘密基地本店 (出張専門) | 【ビタミンB6】

5/31 20:30 UP!

【ビタミンB6】

LITSU(リツ) 【ビタミンB6】
ビタミンB6の多い食べ物ランキング


1位 唐辛子


2位 米ぬか


3位 にんにく


4位 バジル・パセリ


5位 小麦胚芽


6位 ピスタチオ


7位 かぶ


←マグロ


8位 ドライトマト・ドライバナナ


9位 生姜


10位 抹茶


←カツオ


11位 酒かす(調味料)


←牛レバー ビーフジャーキー 豚ヒレ肉 


12位 そば


13位 ケール


14位 黒砂糖


15位 玉露


←青魚 鶏肉ささみ 胸肉


16位 ゴマ・大豆


17位 カレー粉


18位ポテトチップス?!笑




パプリカ ブロッコリー 玄米


なんかも豊富らしいから


これからの食生活に少しずつ取り入れてみたいね


ビーフジャーキーとかカレー粉


ポテトチップスなんて特に意外だった!


食べ過ぎには注意しなきゃ

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