6/17 13:39 UP!
梅雨の過ごし方✨
おはようございます
今朝から湿気がすごいですね。
梅雨の時期は水の巡りを整え、余分な水分を出すことが健康につながるポイントみたいですよ！！
オススメ食材は豆、瓜、海藻類です！！
また血流を良くするためにもマッサージなどはいかがでしょうか？？
げんきがたくさん癒します
今朝から湿気がすごいですね。
梅雨の時期は水の巡りを整え、余分な水分を出すことが健康につながるポイントみたいですよ！！
オススメ食材は豆、瓜、海藻類です！！
また血流を良くするためにもマッサージなどはいかがでしょうか？？
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