こんにちは～！
東京秘密基地本店のひょぬです


今日は急遽予定が無くなりました笑


そんな時、皆さんはどう思いますか？



イライラする
別になんとも思わない
仕方ないと割りきる


僕も事が起こった瞬間は、
イラっとする感情が沸き上がってしまうのが正直なところです



ですが僕の場合、すぐ一旦相手の気持ちを想像して考えてみるようにしてます


例えば、予定していた時間に遅刻してきたとき


こっちはちゃんと5分前に来てるのに、何で遅れてくるんだよ！と思うのは簡単ですが、


ここで冷静になって相手の気持ちを想像してみると、


「いつもよりめちゃめちゃ念入りに準備してたらもうこんな時間？！走ったら汗かいちゃうし、、あ～遅れちゃう～ごめん」



って想像したら、僕だったら可愛くて怒りの感情なんてなくなっちゃいます笑




要は何が言いたいかといつと、

「考え方や想像で、感情はコントロールできる」ってこと！



だから、僕は基本怒りの感情はないですし、


怒ることも久しくしてません笑



予定が空いたお陰で、

こうやって写メ日記を書けているのもあるので、



僕からしたらありがとう！って感じです！笑



それに会えるということだけで十分有難いことじゃないですか！



ほんと「僕に時間を使ってくれて、会ってくれてありがとう」ですよ！



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